Vücut Bakımı için Neler Yapmalıyız?
Vücut bakımı için, ilk yapmamız gereken şey cilt tipimizi belirlemektir. Cilt tipini belirlemenin en kolay yolu, parmağımızı cildinizin üzerinde yavaşça gezdirmektir. Elimize hafif yağlı bir his gelecektir. Bu cildi koruyan sebum ve su tabakasıdır. Sebum yani yağ oranı cilt tipimizi belirler. Sebum orası az ise cilt kuru; fazla ise cilt yağlı olur.
Kuru cildi anlamak kolaydır. Dokununca kuru ve serttir. Sık sık kaşınır, gerilir, çatlar ve soyulur. Kireçli su ve sabun kuru cilde iyi gelmez. Bu nedenle banyodan sonra kızarıklıkların oluştuğu gözlemlenebilir. Kuru Cilt, gözenekleri küçük ve cilt çok incedir. Günlük bakım kremi kullanılsa dahi gerginlik ve kuruluk devam edebilir.
Yağlı cilt ise kuru cildin tam tersi olarak dokununca kayganlık hissi verir. Yağlı olması nedeniyle parlaktır. Sık sık sivilce ve siyah nokta oluşumları görülür. Gözenekler çıplak gözle görülebilecek kadar genişlemiştir. Makyaj tutmaz, hemen akar. Cilt tipi olarak en geç kırışan cilt tipidir.
İnsanlar genel olarak görünen yerlerine daha büyük özen gösterir. Yüzümüzün, ellerimizin, saçımızın bakımlı olması her zaman çok önemlidir. Ama en başta ayaklarımız olmak üzere vücudumuz da bizden bir bakım, hatta biraz da abartarak söylersek özel bir ilgi bekler.
Bir önceki yazımız olan Soğuk Havalarda Cildinize çok fazla dikkat edin başlıklı makalemizde cildinize dikkat edin, kışın vücudunuza dikkat edin ve sağlığınıza dikkat hakkında bilgiler verilmektedir.